關于留學生(shēng)的心理健康問題一(yī)直是我(wǒ)們所關注的，留學生(shēng)在面對學業壓力、生(shēng)活壓力時會産生(shēng)很大(dà)的負面心理，在國外(wài)面對不同文化的沖擊、語言不流暢不能正常交流時，心情是很低落的。尤其是存在升學問題、就職問題的留學生(shēng)，對他們來說升學的學業壓力、名校的淘汰率、功課難度大(dà)、競争力強、擔心不能畢業、孤獨等等，這些對學生(shēng)的綜合素質要求很高。其實不管你是讀名校還是普通院校，都會受到來自課業、生(shēng)活、情感、社交等各方面的壓力。這些因素疊加，就會使身處其中(zhōng)的留學生(shēng)承受很大(dà)的心理壓力，所以留學生(shēng)心理疏導是非常必要的。

爲了解決這些心理問題，我(wǒ)們爲學生(shēng)提供心理健康教育，在出國前結合日本文化素養教育的内容，先讓學生(shēng)了解并接受文化上的差異，逐步爲學生(shēng)的心理上打預防針。

心理疏導内容簡要：

1.     解決語言問題：語言決定了身在國外(wài)的幸福感，決定了聽(tīng)課和考試的難度，決定了你社交的廣度和維度。我(wǒ)公司提供日語教育，學生(shēng)可以在赴日前接受語言培訓，使日語達到一(yī)定的水平，減少在日本生(shēng)活的難度。

2.     日文文化素養教育：及時日本與中(zhōng)國距離(lí)很近，文化習慣相似，但在文化上仍然存在一(yī)定的差異。在學生(shēng)赴日前，可以在我(wǒ)公司接受日本文化素養教育，了解日本文化、風俗、生(shēng)活習慣、環境、溝通方式等差異，使在日生(shēng)活更加如魚得水。

3.     多參與自己人的圈子：認識更多的中(zhōng)國朋友，大(dà)家可以互幫互助，郁悶了也有人可以吐槽，互相溝通一(yī)起分(fēn)擔痛苦，一(yī)起加油鼓勁。隻要是通過我(wǒ)公司赴日的學生(shēng)，我(wǒ)們都會給提供相應的服務，會給學生(shēng)介紹所在地一(yī)緻的赴日前輩，讓學生(shēng)初到日本不迷茫，不孤獨。

4.     自我(wǒ)調節：自己心理問題隻有自己最清楚最清楚，多去(qù)做自己喜歡的事情，也可以調整自己的作息，豐富自己的日程安排。在自己忙碌的生(shēng)活裏加入一(yī)些新的事項，比如去(qù)新的公園散步，交一(yī)個新朋友等等。分(fēn)散對于焦慮抑郁事情的注意力，增加積極情緒。也可以尋求我(wǒ)公司的顧問老師的幫助，進行心理疏導。

森(sēn)禾科技教育有限公司，不僅提供赴日留學服務，并爲學生(shēng)展開(kāi)與留學相關的一(yī)系列服務，讓學生(shēng)以最好的狀态去(qù)迎接留學生(shēng)活，并希望學生(shēng)在日取得理想的成績與身心的健康、愉快。